Государственное бюджетное образовательное учреждение города Севастополя "Средняя общеобразовательная школа №15"

Адрес299014, Российская Федерация, Город Севастополь, Гагаринский, пр. Героев Сталинграда, д. 31

Контакты администрации +7(8692)42-04-94 sevastschool15@yandex.ru

Физическая культура

Уважаемые ученики и родители! Некоторое время мы будем заниматься дистанционно. Расписание занятий останется прежним: вторник, пятница. В эти дни будут публиковаться материалы для просмотра и прослушивания, а также задания для самостоятельного решения. Прошу присылать ответы на вопросы и задания в тот же день на мой адрес электронной почты alyanov_92@mail.ru . Чтобы решение не потерялось, указывайте в теме письма ФАМИЛИЮ ученика. 

С уважением, Альянов Артем Сергеевич

Дата

Тема урока

Материал для изучения

Домашнее задание

07.04 Развитие выносливости. Кроссовая подготовка

выполняем заданные упражнения, а так же знакомимся с теоретической составляющей в учебнике 

https://youtu.be/ooRVkWBKBSY разминка

https://youtu.be/Gy3oihrgG_4  развитие выносливости

https://youtu.be/JHPRtAu7VN0 кроссовая подготовка

https://vk.com/doc589006047_542602978 изучаем параграф 6 и 31

 

Рекомендовано : выполнение комплекса обще развивающих упражнений.
10.04

Преодоление полосы препятствий. Развитие скоростных способностей

выполняем заданные упражнения, а так же знакомимся с теоретической составляющей в учебнике: https://vk.com/doc589006047_542602978 -

параграф 6 и параграф 30

https://youtu.be/ooRVkWBKBSY разминка

https://youtu.be/FTbsk6KMcPA преодоление препятствий

https://youtu.be/PY89F9H-Uts скоростные качества
https://youtu.be/BnBel5UM_q8 скоростные качества

Рекомендовано : выполнение комплекса обще развивающих упражнений.

14.04

Низкий старт.  Стартовый разгон.

учебнике: https://vk.com/doc589006047_542602978 -

параграф 6 и параграф 30

https://youtu.be/ooRVkWBKBSY разминка

https://youtu.be/9T6OppWPiPA

 https://youtu.be/UA5BQEEWpaQ 

спец беговые упражнения

https://youtu.be/L6bi7k_3gz0 техника низкого старта

https://youtu.be/8GFbnbeZgqI техника стартового разгона

Рекомендовано выполнение комплекса обще развивающих упражнений.

17.04

Бег по дистанции. Финишное усилие.

учебнике: https://vk.com/doc589006047_542602978 -

параграф 6 и параграф 30

https://youtu.be/ooRVkWBKBSY разминка

https://youtu.be/9T6OppWPiPA

 https://youtu.be/UA5BQEEWpaQ 

спец беговые упражнения

https://youtu.be/7R41TYbR1FA бег по дистанции

Рекомендовано : выполнение комплекса обще развивающих упражнений.

21.04

Эстафетный бег. Развите скоростных способностей. Развитие скоростной выносливости. Метание мяча на дальность

http://sport-ksl.com/test-plavanie 

ПЕРЕХОДИМ ПО ССЫЛКЕ ВЫШЕ И ВЫПОЛНЯЕМ ОНЛАЙН ТЕСТ. ЗАТЕМ СКРИН РЕЗУЛЬТАТА С ФАМИЛИЕЙ И КЛАССОМ, ВЫСЫЛАЕМ НА МОЮ ЭЛ. ПОЧТУ. ОБЯЗАТЕЛЬНО !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

https://youtu.be/wLMLNFLAUQM прыжки через скакалку

https://youtu.be/0YqMWet09uE  Эстафетный бег
https://youtu.be/PY89F9H-Uts скоростные качества
https://youtu.be/BnBel5UM_q8 скоростные качества
https://youtu.be/Gy3oihrgG_4 выносливость
https://youtu.be/Qa51qbrYYH4 переменный бег
 

Рекомендовано : выполнение комплекса обще развивающих упражнений.

24.04

Техника метания мяча с разбега. Развитие силовых и координационных способностей. Техника прыжка в длину с места.  

https://youtu.be/ooRVkWBKBSY разминка

https://youtu.be/-3K8RxMhwxM техника метания мяча с разбега

https://youtu.be/2uNStx1uAwA техника прыжка в длину с места

https://youtu.be/nG025OVqD9w

https://youtu.be/JHPRtAu7VN0

https://youtu.be/93zVWtZqbho упражнения с набивным мячом

Рекомендовано : выполнение комплекса обще развивающих упражнений